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スカッシュとは

用意しよう

Tシャツや短パンなどの動きやすい服装

その他、タオルや着替えなど。
※コートによってはレンタルがあります。コートを予約する時にたずねてみて下さい。

Tシャツや短パンなどの動きやすい服装

Tシャツや短パンなどの動きやすい服装なら何でもOKです。テニスウェアに準じますが、たくさん汗をかくので夏用がお薦め。
最近では動きをサポートするタイツなどを着用する方もいます。また、汗を防ぐためのバンダナやリストバンドも便利です。ソックスは厚めの物をはきましょう。着替えの用具をお忘れ無く。

※公式試合に出場する時は規定があります。

服装規定はこちら

シューズ（床に色が付かないシューズ）

コートの床を痛めないように、インドアシューズをはきます。ノンマーキングシューズと呼ばれる、底が色の付いていないゴムや白いゴムのシューズで、靴底を擦っても床に色が付かない物を用います。スカッシュ専用シューズもありますが、バドミントンやバレーボール、卓球などのシューズでも大丈夫です。
同じインドアシューズでも、エアロビクスやバスケットボールのシューズは、靴底が厚いのであまりお薦めできません。
※コートによってはレンタルが用意されています。

スカッシュラケット

大きさはテニスとバドミントンの中間ぐらいで、形はテニスのラケットをスリムにした感じです。現在はチタンやその他最新の素材のものが主流です。
スカッシュ専門店、スカッシュコートがあるスポーツクラブ、通販などで購入できます。（一般的なスポーツ用品店にはあまり置かれていません。）ガット（ストリングス）はスカッシュ専用の物が有ります。ラケットの重さは軽いもので100gから重いものだと150g以上のものがあります。テニス同様重心が先端や中心にあることで打球感がかわります。
最初はいろいろなラケットを試してみましょう。
※コートにはたいていレンタルラケットが用意されています。

ボール（1個600円程度）

中が空洞のゴム製で、大きさは約4cm、重さは24gです。
ほぼゴルフボールくらいで、冷たい間は弾みにくく、温まってくると次第に弾むようになってきます。弾みやすさや大きさで種類が分けられていて、初心者は弾みやすいボール（大きい）を使うと良いでしょう。
※公式試合に使用するボールには規定があります。

アイガード（推奨）

アイガードは、目を保護するアイテムです。公式試合ではジュニア（19才未満）には着用が義務付けられています。コート内での接触などによる目のケガは、多くはありませんが発生します。大人の選手や、愛好家の方もアイガードを着用することをお勧めします。
おのおのが気をつけて、無理なく安全にスカッシュを楽しんで下さい。
※一部のクラブでは装着が義務付けられています。